Av og til er det greit å feile også

Typisk for januar, er at det er mange som prøver veldig hardt å gjøre endringer med livet sitt. Såpass hardt at de selv også vet at dette ikke er varig.
Men de bruker gjerne denne tiden på å få en god start på det nye livet de ønsker seg.

I januar vitses det om januarbarn og folk som prøver for hardt. Som bare skal drikke vann og aldri mer spise snop.
og vi spyr ut; At den beste veien til varig livsendring, går gjennom fornuftige endringer som man klarer å holde over lang tid!
Er vi etterpåkloke? Hvor er tålmodigheten vår?

Hvordan kan man starte?
Er ikke denne klokskapen fra oss kommet fra et sted av prøving og feiling selv også?
Jeg har selv prøvd for hardt flere ganger.

Lærte litt for hver gang.
Jeg begynte med syv dager i uken og falt av etter to måneder, mange ganger.
Til jeg tilslutt innså at mindre var bedre.
Og at når tempoet gikk ned så varte endringen lengre.
Men samtidig lærte jeg dette av å brenne meg noen ganger.

Og mye av det som fungerer i dag tross alt ble lært under den prosessen.
Så kanskje det ikke er så farlig å gjøre feil av og til.
Selv om det er lurt å høre på erfarne fjellfolk der det gjelder.

Jeg anbefaler ikke å gi gass og gjøre alt på en gang, men det er bedre å prøve og feile enn å aldri tørre gjøre noe som helst.

Man kan lære mye av egne rammer på den måten også, som man kan ta med seg videre.
Det er ikke lurt å hive seg på alt, men det er lov å trø feil, spesielt når man har gode hensikter.

Hadde det ikke vært for alle de små bekkene så hadde jeg ikke visst om den elven jeg vet i dag.
Og det viktigste jeg har tatt med meg, det er at noen gang er ting lett, andre ganger er det samme mye tyngre.

Å vite at en egentlig alltid skal leve MELLOM alt og ingenting, og ikke PÅ.
Og at det nivået flytter seg med andre faktorer i livet hver dag hele livet,
det er det noe fint over.

Man har gode perioder, man har dårlige perioder.

Og alle de små tingene jeg har lært på veien har ført meg dit jeg er i dag, ikke at det er så imponerende.
Men jeg har det godt i megselv. Trygg på hva jeg kan og ikke.

En reise som startet veldig usikkert og veldig skummelt.

#treningsammen #aktivhelse #triathlon #crossfit #styrke