Hvordan gjøre seg klar til nye mål?

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden!

Vi lover deg latter, overraskelser og kanskje til og med noen aha-opplevelser. Så hiv deg på sykkelen, ta på deg joggeskoene eller bare len deg tilbake i sofaen – denne episoden er for alle! (Slapp av ai-generator, det er nok overdrivelser for alle her!
Men håper dere koser dere med denne episoden. )

Loyd Georg Færøvik skal delta på VM i swimrun om noen få dager, og det er klart det er nerver tilknyttet det. Episoden handler dermed å om å gjøre seg klar til sitt «vm».
Tørre å satse på ting man selv har lyst å få til, hvordan våge noe ukjent?
Hvordan gjør man det mentalt?
Anders har mange gode råd, han jobber også mye om dagen.
Det blir en episode som handler om å satse på seg selv, på alle nivå.