Jeg er en tallenes mann.

Jeg er en tallenes mann. Elsker det. Kan ikke få nok.
Hvor mange repps, hvor mange kilo. Hvor langt, hvor høyt. Hvor mange ganger.
Det å kartlegge gir meg en glede. Det motiverer meg til å fortsette.
Slå meg selv. Løfte mer. Lage strategier.
Men jeg forstår at for noen kan det virke mot sin hensikt.
Noen blir kvalt når alt er forutbestemt. De trenger frihet for å mestre.

Noe jeg lærte en gang var at man skal kunne tilpasse oss de man hjelper.
Er drivkraften deres annerledes en din, så er den ikke feil for det.
At de har annen motivasjon for å stille opp en deg, det må man bruke til fordel,
Ikke som ulempe.
En god trener vet å løfte de man hjelper.
Lage tilrette for at det blir fremgang rundt deres mestring.
Være den som bygger strukturen rundt de som ønsker frihet.

Jeg trente engang en person som ville slå andre, hans ambisjon var å bli best.
Han skulle knuse alle konkurrentene sine.
I konkurranse er det jo riktig, man må jo forstå at for å bli best må andre bli slått.
Men i mitt hode vil jeg bli så god jeg kan være, og med det ende på topp.
Gjøre meg selv så god at jeg tilslutt sto øverst på pallen.
Fjerne konkurrentene ved å slå meg selv til topps.
Det var en krasjende ideologi.

Vi kranglet mye over motivasjon.
Til slutt forsto jeg at, enten måtte jeg lede ham på hans måte eller gi ham opp.
Ved å møte ham og bygge opp under hans vilje gikk det plutselig mye bedre.
Vi begynte å løfte nøkkeltall som konkurrentene hans gjorde på trening, og etterhvert begynte vi også å klatre i konkurransene.
Resultatene gikk i taket. Alt fordi jeg forsto mine feil.
Ved at vi samarbeidet om et felles mål, fikk jeg bruke tallene mine og han fikk bruke viljen til å slå andre.
Ved å gjøre det begge var gode på gikk det mye bedre.
Det finnes forskjellige måter å nå samme resultat.
Det er bedre å tilpasse en å tvinge igjennom.

#trening #kosthold #styrketrening #NSF