Laglederens favorittutøver i styrkeløft

Velkommen til ukens Trening og Livsstilspodden!
Har du noen gang kjent på spenningen og nervene før et stort stevne styrkeløft stevne?

Eller kanskje du har vært lagleder eller heiagjeng for en utøver? I denne episoden, «Laglederens Favorittutøver», prater vi om opplevelsene fra regionsmesterskapet i styrkeløft i Haraldshallen.
Loyd som lagleder, coach og potet,Atle, som var både lagleder og utøver selv også!

Sammen skal vi utforske både de mentale forberedelsene, de fysiske utfordringene og gleden over å se sterke prestasjoner.

Temaer som obligatorisk utstyr, løftesinglet og markløftslippers til betydningen av en god coach og en detaljert oppvarmingsplan – vi diskuterer det meste!
Inkludert en vis pølsebod fra Åkrahamn.
Bli med på en reise inn i styrkeløftens verden!