Mister man muskler av å spise plantebasert?
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen?
Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal!
I dagens episode handler det om veganere, da spesielt vedrørende en netflix dokumentar som Anders har sett. Loyd har lest studien. Kan man bygge muskler og spise vegansk?
Ellers handler det om løping, noen har værte på tur i helgen og løpt i konkurranse.
Anders har også plutselig blitt “senterleder” på det nyeste gymmet i Oltedal!
Det blir nevnt litt om Watt, og egentlig går det i alle retninger som vanlig.
til slutt litt om søvnmønster.
Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet!
Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!