Myter og muskler

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden!

Hvordan henger menstruasjonssyklusen og forbrenning sammen? Kan ultra-prosessert mat faktisk gjøre deg mer sulten? Og hvordan påvirker den type mat dopamin nivåer?
Hva synes knær om løping?
Og viktigst av alt, Anders er tilbake!

Vi lover deg latter, overraskelser og kanskje til og med noen aha-opplevelser. Så hiv deg på sykkelen, ta på deg joggeskoene eller bare len deg tilbake i sofaen – denne episoden er for alle! (Slapp av ai-generator, det er nok overdrivelser for alle her!
Men håper dere koser dere med denne episoden. )