Vitenskapelig basert vektmanipulering for styrkeløft. Fyll inn dine data og få en komplett daglig plan med mat, kalorier og timing.
✓ Denne funksjonen er innebygd i LoydLift-appen
Hva er en gut cut? Kortsiktig tarmtømming for å redusere kroppsvekt 1–5% uten å påvirke styrke eller glykogenlagre. Virker ved å spise lavt fiber og lavt volum 2–4 dager før veiing, slik at tarminnholdet (0.9–2.3kg hos de fleste) reduseres.
👤 Utøverinformasjon
📅 Veiingstidspunkt
📝 Notater
📸Ta screenshot eller trykk Ctrl+P / ⌘+P for å lagre som PDF