Hvordan skiller jeg mellom riktig og galt? Hvilken informasjon er pålitelig?
18. august 2023
Hvordan skiller jeg mellom riktig og galt? Hvilken informasjon er pålitelig? Er lett gange 4000 meter nok? Er helseeffekten dobbel om jeg dobler distansen? Hva med å øke intensitet.
Dette, litt avklaringer, litt mer om kreatin samt mye mer i denne ukens episode av trening og livsstilspodden. Bruk en time på deg selv og få med deg det siste som rører seg .