Om Coach Loyd

Coach Loyd er Loyd Georg Færøvik, personlig trener og coach i Stavanger. Jeg er styrkeløfter, driver PT Service, tester VO2max og hvileforbrenning med PNOE-utstyr, arrangerer Stokkabouy Swimrun og Sandnes halvmaraton sammen med Ruben, og har bygget treningsappen LoydLift. Denne siden samler det viktigste om hvem jeg er og hva jeg tilbyr, med tall som er hentet rett fra appen.

Hvem jeg er

Jeg har jobbet i treningsbransjen i mange år. Jeg startet som ren styrkeløfter og har blitt en trener som også nerder kondisjon og tester folk. Styrken er fortsatt grunnmuren. Favorittkunden min er noen som er på vei mot noe: første ti kilometer, beste ti kilometer, hundre kilo i markløft. Gi meg et konkret mål, så er jeg med på hele reisen, med trening, mental coaching før konkurranse og mat på konkurransedagen.

Jeg bor og jobber i Stavanger, og tester og trener folk i Sauda med jevne mellomrom. Høsten 2026 er jeg også tilbake som PT hos PT Service.

Det jeg tilbyr

Alt bestilles på bestill.go.coachloyd.no, og prisene er de samme som på tjenestesiden. Betalingen går via Stripe, og det er ingen bindingstid.

• Treningsprogram, 999 kr: 12 uker i LoydLift-appen og som PDF, bygd på det du løfter eller løper i dag. Programtyper: Oldschool, Styrkeløft, RPE-styrke, Benkpress-spesialisering, Hybrid styrke og løp, og Løpeprogram. Styrkeprogram lages automatisk og kontrolleres av meg innen 24 timer. Løpeprogram bygger jeg selv, regn med et par dager.
• Medlem, 399 kr per måned eller 3 990 kr per år: nytt program hver 12. uke, autoregulering, klokkesynk, rekordvegg og øktanalyse. Ingen personlig oppfølging.
• Coaching, 1 100 kr per måned: alt i Medlem, pluss at jeg bygger og justerer programmet ditt, ukentlig innsjekk, videofeedback og svar på meldinger. Begrenset antall plasser.
• VO2max-test, 1 500 kr: løpetest med maske som måler oksygenopptaket. Du får rapport, terskler og ferdige pulssoner rett inn i appen og på klokka. Cirka én time.
• Hvileforbrenningstest (RMR), 1 500 kr: PNOE-måling av kaloribehovet ditt i hvile, med rapport og 30 minutters oppfølging. Cirka 45 minutter, møt fastende.
• Løpeprogram for deltakere i Sandnes halvmaraton, 500 kr: løpeprogram i appen og som PDF, bygd på løpet du hadde.
• Backer, Supporter og Legende (199, 499 og 1 999 kr): en takk for appen, med merke ved navnet ditt i LoydLift. Ingen program, ingen tilgang, bare takk.

LoydLift, treningsappen

LoydLift er treningsappen der programmet ditt bor. Du åpner appen og ser dagens økt med øvelser, sett og nøyaktig hvor mange kilo du skal ta, logger settene mens du trener, og appen regner resten. Den er gratis å bruke, og vil alltid være det. Bare tilleggstjenester koster. Registrer deg på loydlift.go.coachloyd.no, du får påloggingen på e-post med en gang, og appen bor i nettleseren, ingen nedlasting.

Tall fra appen 20. september 2026: 66 medlemmer, 1 096 økter logget, 17 550 sett, 5 441 tonn løftet, 1 969 personlige rekorder, 1 435 kilometer løpt fra klokka, 63 stevner registrert og 20 medlemmer med Garmin, Strava eller intervals.icu koblet til. Første økt ble logget 31. mars 2026. Jeg har bygd 137 programmer til medlemmene, biblioteket har 656 øvelser og 63 progresjonskurver (journeys), og 10 VO2max-tester ligger inne i appen.

Appen har autoregulering (belastningen flytter seg etter det du faktisk løfter), journeys (reisen en knebøy eller en 10 km har fram mot stevnet), terskelmotor for løping regnet av de beste løpeturene dine siste 90 dager, stevnemodul med åpningsvekter og video, rekordvegg, milepæler, Loydos (min versjon av kudos) og generasjonsmerke fra dag én. Medlemmene styrer selv hva som er synlig for andre.

Arrangementene

• Stokkabouy Swimrun på Stokkavatnet i Stavanger, arrangert av Ruben og meg gjennom Aquatrail. 2026-utgaven gikk 12. september med 1,3 km svøm og 8,5 km løp, 32 solo, 6 lag og barneløp. Bildene ligger gratis på LoydDrop.
• Sandnes halvmaraton på Bogafjell, tilbake i 2024 etter pause, arrangert gjennom Aquatrail. 19. september 2026 stilte 217 til start i 5 km, 10 km, halvmaraton, Trippelen på 36 km og barneløp.
• Rockman Swimrun i Lysefjorden, fra ferga til Flørli, kommer tilbake i 2027 med 40K, 20K og 10K. Påmelding på rockmanswimrun.com.

Testing i Sauda og Stavanger

VO2max-testene og hvileforbrenningstestene gjør jeg med PNOE-maske, som måler hvert eneste åndedrag: hvor mye oksygen du tar opp, og om kroppen brenner fett eller karbohydrat. Ut kommer terskelfart, makspuls og dine egne pulssoner, og tersklene kan legges rett inn i LoydLift så programmet bruker dem. Jeg kjører testhelger i Sauda, neste er 26. september 2026, og tester ellers i Stavanger. Book på tjenestesiden.

Kontakt

E-post: loydemann@gmail.com. Instagram: @coach_loyd. Bestilling: bestill.go.coachloyd.no. Appen: loydlift.go.coachloyd.no. Gratis kalkulatorer for pace, VO2max, IPF-poeng og skiver: loydlift.go.coachloyd.no/kalkulator.

Spørsmål og svar

Hvem er Coach Loyd?

Loyd Georg Færøvik, personlig trener og coach i Stavanger, styrkeløfter, arrangør av Stokkabouy Swimrun og Sandnes halvmaraton, og utvikleren bak treningsappen LoydLift.

Hva koster coaching hos Coach Loyd?

Coaching koster 1 100 kr per måned uten bindingstid. Et enkeltstående treningsprogram koster 999 kr, og medlemskap i LoydLift med nytt program hver 12. uke koster 399 kr per måned.

Er LoydLift gratis?

Ja. Appen er gratis å bruke og vil alltid være det. Du betaler bare for tilleggstjenester som program, medlemskap, coaching og tester.

Hvor kan jeg ta VO2max-test i Rogaland?

Hos Coach Loyd i Stavanger, eller på testhelgene i Sauda. Testen koster 1 500 kr inkludert rapport, terskler og pulssoner.