Jeg gjør treningstriathlon: Fra strandstart til solnedgang – En komplett treningsdag

Sigve lurte på om jeg ville bli med på en lett treningsøkt på Hommersåk, som en litt lite sprell før vi skulle begge to delta på brynetri konkurransen 31 mai.

Henge med Riska svømmeklubb, filme litt, få litt content. Og det er klart jeg ville det.
Det skulle være korte turer og mye kos, det ble ikke helt sånn, det ble verken korte turer eller lav sone. MEN!

Jeg fikk en sinnsykt kul treningsdag sammen med Sigve, der vi tok fatt på en komplett triatlonøkt på Hommersåk.Ført en rolig og hyggelig tur med svømming i solsteken, men endte opp med intense økter både på sykkel og løp med høy puls og god stemning. Jeg er alltid fascinert av hvor imponerende folk som kan svømme virkelig er – selv for meg som ikke er den beste svømmeren, er det inspirerende å se fart og teknikk i vannet. Svømmeløypa på 1500 meter valgte jeg å ta to ganger med en pause, og etterpå var det tid for både sykling og løping i terrenget, med mange fine historier og utfordringer underveis.

Det er viktig for meg å understreke at triatlon ikke handler om å være god, men å trives med svømming, sykling og løping – eller som Sigve så treffende sa: «Helt fint å være middels» Det er denne tankegangen som gjør triatlon tilgjengelig for alle, enten man er nybegynner eller erfaren. Økta viser også hvor mye glede og fellesskap det er i denne sporten, selv når tempoet er høyt og løypene krevende. Vi syklet opp mot 65 km/t i temposonen, og terrengløpet med 600 høydemeter utfordret oss godt, men gav også magiske naturopplevelser.

Lyst på coaching?
Som coach brenner jeg for å hjelpe deg som ønsker å komme i gang eller forbedre deg i til dine eventyr. Vil du ha strukturert, motiverende og tilpasset coaching? Ta kontakt med meg, så kan vi sammen legge en plan som passer deg og dine mål.
Enten det er styrke, kondisjon eller begge deler!

#trening #hommersåk #triathlon #svømming #trail