66 medlemmer, 5 441 tonn og et NM-krav på seks uker
20.09.2026 klokka 18 sto teller i LoydLift på 66 registrerte medlemmer, 1 096 økter og 5 441 tonn løftet. Her er historiene bak tallene: comeback, stevner, personlige rekorder og litt terskeltrening som gikk feil vei.
Stevnehelgene i august og september
Siri tok RM Østafjell 29.08 med 287,5 kg sammenlagt og 1. plass. Jeg satte åpningsvektene hennes 18.08: knebøy 92,5, benkpress 52,5, markløft 125. Fasiten ble knebøy 92,5 godkjent, benkpress opp til 57,5, og markløft helt til 137,5 kg, alle tre forsøk godkjent. Hun skrev selv: «Dagen der knebøy ikke satt som den skulle. Pers i benk. Liten norgesrekord i mark».
Pål tok NM-kravet i benkpress 19.09 med 105, 112,5 og 117,5 kg, alle tre godkjent og alle tre filmet. «1. løft føltes veldig tungt. Men gikk bedre etterhvert. Veldig fornøyd med å ta NM kravet», skrev han etterpå. Benkpressen hans gikk fra 65 kg x 3 den 29.07 til 117,5 kg på stevnet, under åtte uker.
Daniel løftet 155 kg i benkpress på Nordisk 11.09, registrert som 1. plass med video av alle tre forsøkene. Det er det tyngste stevneløftet i benk vi har i appen. Lene tok 97,5 kg på RM 12.09 etter å ha bomma på pers: «Prøvde meg på pers 102,5. D gikk ikke. Skal sende videoer senere. 97,5 fløy opp!» Sånn skal stevnerapporter skrives, rett fra levra.
Bjørn og de 235 kiloene
Bjørn er grunnen til at jeg fortsatt blir imponert over egen app. 15.04.2026 logget han 167,5 kg x 3 i markløft. 27.05, seks uker senere, sto han med 235 kg x 1. Det er 77,5 kilo på seks uker, og han var samtidig første medlem noensinne som logget et sett over 200 kg markløft i appen, 22.04.
Samme periode gikk knebøyen fra 120 til 165 kilo og benkpressen fra 102,5 til 130. Bjørn løper også, blant annet Holmestrand halvmaraton 11.04, og har hatt ti uker på rad med trening fram til i dag.
Kjetil, Frode og volumet
Kjetil har løftet 637,6 tonn totalt, mest av alle i LoydLift. Han kom inn med importerte rekorder på 275 kg knebøy, 275 kg markløft og 177,5 kg benkpress, og har siden logget 60 treningsdager og satt personlig rekord i sett per økt to ganger, 40 stykker, både 30.08 og 06.09. Fra veggen 30.08: «Oppsamlingsheat denne helga med 4 økter på 3 dager.»
Frode topper Loydos-lista med 49 397 poeng, ikke fordi han har de tyngste løftene, men fordi han har flest hendelser i appen, 1 421 stykker. Benkpressen hans gikk fra 60 kg x 15 (24.04) til 125 kg x 3 (12.09), og han har løftet 547,8 tonn totalt fordelt på 14 uker på rad.
Aleksander satte for øvrig rekorden for flest sett i én økt: 50 sett, 22.08.2026. Han passerte også 150 tonn løftet 17.09, og har begynt å løpe ved siden av, 12 økter og 44 km fra klokka siden slutten av august.
Løpesesongen på klokka
Jørgen har seks løp fra klokka på seks måneder: Bergen halvmaraton, Hafrsfjordløpet, Sauda halvmaraton, Lysefjorden inn 60 km (plass 225), Stavanger halvmaraton og Sandnes halvmaraton 19.09, i går, på 2:04:36 med snittpuls 174. Etter det løpet regnet terskelmotoren i appen automatisk opp terskelfarten hans fra 5:28 til 5:15 minutter per kilometer.
Karoline har flest løpeøkter av alle, 28 stykker og 193 kilometer siden 17.08, og satte raskeste 5 km i appen med 25:27 den 17.08. I dag, 20.09, passerte hun både 200 km løpt totalt og 1 000 høydemeter. Therese løp Stavanger halvmaraton 29.08 på 1:56:08 og har flest høydemeter av alle, 1 955 meter på fire klokkeøkter.
Gorm har raskeste 10 km i appen, 41:28 den 12.09. Amalie løp to halvmaraton på en måned, Bodø ryggen som trail 01.08 (21 km, 3:55:42, «Første fjelløp! Gikk bedre enn forventet. Storkoste meg») og Bodø run på asfalt 29.08 med personlig rekord, 2:29:21. Georg hadde mål 50:00 på Sauda 10 km 19.09 og endte på 53:02, terskelfarten hans ble justert samme dag fra 5:11 til 5:02. Jan fikk terskelfarten sin justert NED 15.09, fra 4:30 til 4:43. Motoren går begge veier, og det er like ærlig å vise det.
Klubber, generasjoner og stigen videre
37 aktive medlemmer bærer merket generasjon 1, alle som var med fra starten 19.03.2026. 11.07 bestemte jeg at merket skulle fryses der, så nye medlemmer får gjeldende generasjon ved registrering, nå generasjon 2, som 29 aktive medlemmer har.
Stigene i appen stopper ikke med det du har oppnådd. Tyngste enkeltløft-stigen går til 400 kg, og der har vi to over 310 kg og Kjetil over 250. Løpestigen går til 160 km sammenhengende, øktstigen til 5 000. Det finnes alltid et neste trinn, uansett hvor du står i dag.
Slik fungerer Loydos
Loydos er poengsystemet i appen, og det er bygget for å belønne det som faktisk bygger resultater, ikke bare rekordene. Du får 5 poeng per logget sett, 25 per fullført økt, 100 per personlig rekord, 15 for økt med belte, og 1 000 for første video fra et stevne, sånn som Pål fikk i går.
To medlemmer har valgt å stå utenfor lista, og det respekterer jeg.
15.09 betalte jeg ut etterskudd for 1 292 milepæler som hadde stått uregistrert, totalt 132 425 Loydos fordelt på 51 medlemmer. 48 av dem fikk personlig melding om hva det gjorde med plasseringen deres. Systemet skal være rettferdig, ikke bare raskt.
Spørsmål og svar
Er løpetidene i LoydLift offisielle resultater?
Nei. Løpetidene er hentet fra klokke via intervals.icu eller Strava, ikke fra offisielle resultatlister. De brukes fordi de er tilgjengelige samme dag, men kan avvike litt fra stevnets egen tidtaking.
Hvordan blir jeg medlem i LoydLift?
Appen er gratis å bli med i på loydlift.go.coachloyd.no. Treningsprogram, medlemskap med oppfølging og coaching bestilles separat på bestill.go.coachloyd.no.
Hva er 100 tonn-klubben?
Det er en milepælsklubb for medlemmer som har passert 100 000 kilo løftet totalt, summert av alle loggede sett i appen. 13 medlemmer er med per 20.09.2026, og fem av dem har allerede passert 300 tonn.
Dette er 66 mennesker som logger sett, løper kilometer og skriver ærlige ord på veggen, ikke pynta rekorder fra et reklamebyrå. Vil du bli medlem nummer 67, er appen gratis på loydlift.go.coachloyd.no.
Om Coach Loyd: Coach Loyd er Loyd Georg Færøvik, personlig trener og coach i Stavanger. Han er styrkeløfter, driver PT Service, tester VO2max og hvileforbrenning med PNOE-utstyr, arrangerer Stokkabouy Swimrun og Sandnes halvmaraton sammen med Ruben, og har bygget treningsappen LoydLift. Appen er gratis å bli medlem i på loydlift.go.coachloyd.no, og treningsprogram, medlemskap og coaching bestilles på bestill.go.coachloyd.no.