Polariserende Januar og veien mot bedre helse

Polarisering.
Alt eller eller ingenting.
Januar er en måned for utvikling hos mange.
Også for meg er det en tid på året, hvor jeg ser håpefullt fremover, og planlegger hvs jeg ønsker å få til i den kommende periode.

Både som person og som arbeidsgiver har jeg mål. At min bedrift skal klare seg godt også i år. Og at meg som person kan sjekke av nye mål på ambisjonstavlen.

Jeg er likevel var over at det kan være en kollisjon mellom prinsipper og mål her.
Det er nemlig nå en skal få inn nye kunder som ønsker å endre livsstilen sin. Som ønsker varige endringer med kropp og sjel.

Da tyr man ofte til salgsteknikker som kan ødelegge sporene til et håpefullt «januarbarn».
Ved å sette absolutter opp mot hverandre.
✳️Du må gjøre dette for resultat.
✳️Er du lei av å føle deg sånn, gjør heller sånn.
✳️Vi har fått det til, gikk ned 30 kg sånn.
✳️Trener du ikke siste trend? Vil du ikke ha fremgang?

Ved å sette opp en alt eller ingenting mentalitet, klarer man å skape en trigger som kan få deg til å hoppe på noe.

Som kanskje ikke passer deg i det hele tatt.
For at noen andre skal tjene penger på deg.

Men sannheten er det, at det er bedre å begynne i det små og la snøballen rulle.
Enn å hoppe på noe voldsomt for raske resultater.
Så får du mulighet til å omstille deg under prosessen. Istedenfor å være i en tørketrommel i 3000 omdreininger.
Til du faller av.

Og om du faller av. Så ta med deg lærdommen, istedenfor å tenke at du har feilet.
For deg var ikke deg det var noe galt med.
Men opplegget som lovet for mye, for fort.
Alt eller ingenting er ikke en løsning.

Din reise er ditt tempo.

#aktivlivsstil #treningsammen #styrketrening #kosthold #livsendring #helse #aktivhverdag