Blir man sterkere av å trene (sammen) med andre?

Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag?

Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal!

Denne uken snakker vi om masse, Loyd har løpt med kona til Anders, det er kommet masse spennende studier.
Anders lurer på når man trener hardt nok og vi går gjennom masse forskjellig.

På listen har vi
• Hvor hardt skal vi trene?
• Hvordan gikk det med kona til Anders?
• er kaffe bare farlig?
• Hva er best av vann og sukkerfri brus for slanking?
• Hvor mange ganger skal man gå til fysio?
• vo2 max apparat, bør alle ha sitt eget?(Nei)
• Hva skjer når det begynner å regne i studio?

Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet!
Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!