Hvilken vei er den riktige for livsstilsendring?
Hva er de riktige veien?
Det finnes ikke bare en vei til å nå sine mål, men først må man nok innse at man ønsker en forandring.
At det må komme innenfra, realiseringen om at det starter med en selv.
Hvordan endringer skjer, det er det mange som har meninger om.
Faktisk er det mange som tjener penger på akkurat det.
Å fortelle deg at nettopp denne veien, det er den eneste riktige.
Men det stemmer ikke, veien blir til mens du går den, og fungerer det for deg, så er det riktig.
Fungerer det ikke, så har man også lært noe viktig.
Bare ikke stopp opp, du som ønsker å forbedre degselv, enten fysisk eller psykisk.
For det kan være tungt å gjøre endringer, skummelt også.
Men velger du riktig tempo og gjør lite nok av gangen, så kan til og med verdens største båt snu.
Fjern unødvendige tidsfrister, jobb med deg selv.
Og finn trivsel på veien.
Dette fikser du!
#trening #livsstilsendring #helse #kosthold