Hvordan bli god når det gjelder som mest

Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen?
Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal!

Det er snart konkurranse, da i EM I styrkeløft for veteraner.
Loyd har 5 stykker som deltar, inkludert hun han er gift med.
Det er naturlig å snakke om å prestere i konkurranse, hvordan man kan planlegge og klargjøre seg for å yte mest. Er det nødvendig?
Anders relaterer til sin jobb, som brannmann. Hvordan klargjør man seg til noe sånt?
Er det likhetstrekk?

I denne episoden går vi inn i temaet konkurransehode, hvordan være best når det gjelder.
Hvordan trene for å bli bedre på dette, og hvorfor?

Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet!
Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!