Laglederens favorittutøver i styrkeløft

Av Loyd | 4. oktober 2024

Velkommen til ukens Trening og Livsstilspodden! Har du noen gang kjent på spenningen og nervene før et stort stevne styrkeløft stevne? Eller kanskje du har vært lagleder eller heiagjeng for en utøver? I denne episoden, «Laglederens Favorittutøver», prater vi om opplevelsene fra regionsmesterskapet i styrkeløft i Haraldshallen. Loyd som lagleder, coach og potet,Atle, som var…

Les mer

Hvordan løfte mer i benkpress

Av Loyd | 29. mars 2023

I helgen var det NM i benkpress, og jeg har som coach i styrkeløft hatt flere deltagere der. Gode plasseringer på flere, med både gull, sølv og bronse i forskjellige alderskatagorier. Noen av klassene var ganske små i antall, men jeg har alltid tenkt det sånn. Den som stiller på dagen og presterer får æren,…

Les mer