Innlegg merket ‘bedre liv’
Laglederens favorittutøver i styrkeløft
Velkommen til ukens Trening og Livsstilspodden! Har du noen gang kjent på spenningen og nervene før et stort stevne styrkeløft stevne? Eller kanskje du har vært lagleder eller heiagjeng for en utøver? I denne episoden, «Laglederens Favorittutøver», prater vi om opplevelsene fra regionsmesterskapet i styrkeløft i Haraldshallen. Loyd som lagleder, coach og potet,Atle, som var…
Les merGode råd å ta med seg inn i det nye året
De fleste føler seg nok litt dvaske nå. Det er en grunn til at januar er en god måned for å drive treningssentre. Folk flest har fått litt for mye, av litt for gode ting. Samtidig er januar den ultimate resetknappen. En perfekt kombinasjon av vilje til å gjøre endring og det å være litt…
Les mer