Innlegg merket ‘fettforbrenning’
Måle hvileforbrenning – Lyst å vite hvor mye kalorier du forbrenner i løpet av en dag?
Lurer du på hvor mange kalorier kroppen din forbrenner hver dag i hvile? Eller hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag? Da er denne hvileforbrenningstesten (RMR) noe for deg! Jeg bruker denne aktivt når jeg skal finne ut hvor mye kalorier vi skal legge oss på, når vi skal jobbe inn…
Les mer