Innlegg merket ‘podcast’
Styrkeløft, ultraløping og Fortnite kroppen
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! I denne episoden snakkes det om – Anders sin opplevelse som instruktør på brannmannkurs. –…
Les merHybrid-Atleten: Mesteren av allsidig trening!
Velkommen til en frisk og inspirerende episode av «Trening og Livsstilspodden» med dine verter, Vikar Åsmund Tveitevoll og den faste programlederen Loyd Georg Færøvik, også kjent som Coach Loyd! I dagens episode tar vi for oss et spennende og aktuelt tema innen treningsverdenen – hybridtrening, også kjent som «concurrent training.» Kanskje har du allerede hørt…
Les merHva er for mye? Kan alle gjennomføre triatlon, og hvor skal jeg evt begynne?
Hva er for mye? Kan alle gjennomføre triatlon, og hvor skal jeg evt begynne? I en allerede travel hverdag, hvordan lager jeg tid til trening? Dette og mye mer i dagens episode av trenings- og livsstilspodden. Coach Loyd og Anders utforsker dagsaktuelle tema samt nye barrierer som har blitt brutt. Hvordan har vi gjort det,…
Les merNy episode ute av podcasten – trening og livsstilspodden
Coach Loyd og Anders prater om dagsaktuelle temaer innen trening og livsstil. I dagens episode utforsker vi grunnlaget for alt vi gjør: motivasjon. Hva er motivasjon? Hva motiverer deg? Hvor mye har motivasjon å bety? Er noe galt hvis jeg ikke finner motivasjon? Kan jeg bare gi opp trening og kosthold hvis jeg ikke har…
Les merMyter og fotpleie – Trening og livsstilspodden
Coach Loyd og Anders utforsker dagsaktuelle temaer innen trening og livsstil. Med en folkelig tone og godt humør gyver de løs på temaer de har lyst å snakke om. Denne uken blir det diskusjon rundt myter. Where is the «rest-muscle», and how do you train it? Trenger vi hvile? Betyr DOMS du er dårlig trent?…
Les merTrening og livsstilspodden -Vi har sett Helsekost Furuseth
Trenings- og livsstil coach Loyd, og mannen med spørsmål og meninger – Anders, diskuterer dagsaktuelle saker. Serien «Helsekost Furuseth» har fått mye vind i seilene, med god grunn. Vi tar et dykk i innholdet av serien. Type mat, mengde mat eller begge? Er det noe som heter sunt og godt? I dag diskuterer vi kalorier…
Les mer