Innlegg merket ‘Tilbake etter ferie Gjest: Ruben Wallentinsen Ernæring og konkurranse Rockmann VM i swimrun Thor Xtri Racing-ernæring Ultradistanser Paralleller til styrkeidrett Treningsrutiner Stokkaboy’
Ernæringstips for lange løp og korte kraftanstrengelser – vi snakker konkurransenæring!
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Etter en vel fortjent ferie er vi endelig tilbake! Anders er fortsatt travel, så vi har hatt Ruben Wallentinsen. Loyd sin kollega, både på jobb og på fritiden. Han har masse talenter, med en god idrettsutdannelse i bunn. denne episoden dykker vi ned i ernæring, og hvordan vi…
Les mer