TriPuls: innendørs triathlon der publikum ser hvem som leder

Av Loyd Færøvik, Coach Loyd. Oktober 2026

Et triathlon trenger vanligvis vei, sperringer, sikringsbåter og en sommerdag. TriPuls flytter hele greia inn: basseng, sykkelrulle og mølle eller innendørs løpebane, med live storskjerm for publikum. I Sauda testet vi systemet for første gang på ekte.

Første test i Sauda

Sander i Sauda stilte som testkanin. Han syklet 10 km på rulle og løp 2,5 km på mølle, mens jeg var dommer med mobilen i hånda. Svømmingen var ikke med denne gangen, så stevnet ble satt opp uten svøm.

Rulla sendte watt, puls, fart og distanse rett til tavla mens han tråkket. På mølla satt det en Stryd-pod på skoen som sendte farten videre, så tavla viste hvor fort han løp. Da han kom i mål, lå resultatlista klar med tid på sykkel, skiftet og løpet.

Det var akkurat det vi ville finne ut: om det fungerer når en ekte utøver svetter på en ekte rulle, og ikke bare i en demo. Det gjorde det. Testen viste også et par ting som skulle vært smidigere, og de er rettet i en ny versjon.

Hva TriPuls er

TriPuls er et stevnesystem for innendørs triathlon. Det kjører i nettleseren, så ingen trenger å laste ned noe. Arrangøren setter opp stevnet, dommerne og funksjonærene blir med via en kode, og publikum følger alt på en live-tavle.

Du velger distanse, for eksempel sprint eller supersprint, eller du lager en egen. Du velger basseng (lengde og antall baner) og om løpet går på mølle eller på en innendørs løpebane. Øvelser kan også tas ut helt, som vi gjorde med svømmingen i Sauda. Deltakerne fordeles i puljer, baner og ruller, og klassene regnes ut fra fødselsåret.

Slik virker det, øvelse for øvelse

Svømming. En dommer per bane teller lengdene med én stor knapp på mobilen. Klokka stopper selv på siste lengde. Det finnes angreknapp og manuell tid som backup.

Sykkel. Deltakerne sykler på smartrulle. Rulla kobles til med Bluetooth rett i nettleseren, og watt, puls og distanse går live til tavla. Ruller fra Wahoo, Tacx og Elite fungerer, og det finnes en manuell modus om noe skulle svikte.

Løp. På mølle sender en Stryd-pod på skoen farten, og målgangen registreres automatisk når distansen er nådd. På innendørs løpebane teller dommeren runder på samme måte som lengdene i bassenget.

Skiftene. Skiftetiden mellom øvelsene måles automatisk, og systemet kan starte neste øvelse selv når utøveren begynner å bevege seg.

Live for publikum

Det som gjør innendørs triathlon morsomt å se på, er at du faktisk ser hvem som leder. Live-tavla viser posisjonene som bytter plass i sanntid, watt og puls på sykkelen, mellomtider, avstand fram og bak og sammenlagt etter hver øvelse. Den kan settes på fullskjerm på storskjermen i hallen, og alle kan åpne den på mobilen.

Hver deltaker kan også få sin egen skjerm med egen tid, distanse, fart, puls og plassering mens de holder på.

Tåler et ekte stevne

Et stevne i en hall har dårlig nett, tomme mobilbatterier og folk med kalde fingre. Derfor:

• Trykkene lagres på mobilen og sendes inn når nettet er tilbake.
• Live-tavla viser alltid siste kjente stilling.
• Rulla kobler seg til igjen av seg selv hvis forbindelsen faller ut.
• Panelet kan legges på hjemskjermen som en app og holder skjermen våken.
• Det finnes huskelister og PDF-guider for hver rolle, og batterivarsel.
• Dommeren kan rette en tid i etterkant, også med en stoppeklokke i panelet.

Hvem er det for

TriPuls er laget for klubber som vil holde triathlonmiljøet i gang hele vinteren, og for arrangører og treningssentre som vil lage et stevne uten veisperringer. Det du trenger er en svømmehall, et rom med sykkelruller og en mølle eller en løpebane. Deltakerne kan ta med sine egne smartruller.

Prøv det selv

Den enkleste måten å forstå TriPuls på er å se det i bruk. Demoen spiller av et helt stevne automatisk, bilde for bilde.

Forsiden har mer om hvordan systemet er bygget, og et eksempelstevne du kan åpne: tripuls.go.coachloyd.no.

Vil klubben din arrangere innendørs triathlon? Ta kontakt via tripuls.go.coachloyd.no, så hjelper vi deg i gang med det første stevnet.