Innlegg av Loyd
Hun trodde formen falt. Tallene viste det motsatte.
Nina, 51, følte at formen falt og at pulsen ble for høy. Tallene fra de samme turene viste 13 slag lavere puls på samme fart.
Les merPersonlig trener i Stavanger: hva det koster og hva du får
Personlig trener Stavanger og online: alle prisene hos Coach Loyd, fra program til 499 kr til coaching for 1 100 kr i måneden.
Les merDerfor bygde jeg LoydLift: fra SMS og Google Sheets til én app
I mange år styrte jeg treningen til klientene mine gjennom fire forskjellige systemer samtidig. Nå har jeg bygget appen jeg skulle ønske fantes for ti år…
Les merBestillingssiden er live: slik kjøper du program, medlemskap eller coaching
I dag klokka 18 gikk bestill.go.coachloyd.no live med alle ti priser, og kjøpsknappene i appen og på /tjenester er skrudd på. Her er hele katalogen med eksakte…
Les mer66 medlemmer, 5 441 tonn og et NM-krav på seks uker
20.09.2026 klokka 18 sto teller i LoydLift på 66 registrerte medlemmer, 1 096 økter og 5 441 tonn løftet. Her er historiene bak tallene: comeback, stevner,…
Les merLoydLift i tall: 5 441 tonn og 1 435 kilometer siden mars
Jeg har tatt ut ekte tall fra appen 20.09.2026 klokka 18, ingen avrunding, ingen pynt. 66 medlemmer har logget 1 096 økter, satt 1 969 personlige rekorder og…
Les merÅtte ting som er nytt i LoydLift denne høsten
Siden i sommer har jeg bygget om store deler av LoydLift, fra klokker som snakker sammen med appen til stevnemodul med video og automatisk godkjenning. Her er…
Les mer217 stilte til start på Bogafjell
Sandnes halvmaraton 2026 endte med 217 deltakere fordelt på fem starter, langt over målet vårt på 100. Her er oppsummeringen fra en lang og fin lørdag på…
Les merSlik foregår en VO2max-test hos meg, og hvorfor batteriene må ligge i kroppen
Belte på, maske på, og så løper du til det stopper. PNOE måler hvert åndedrag mens du løper, og ut kommer terskelfart, makspuls og pulssoner. Ikke gjetting,…
Les merStokkabouy Swimrun 2026: takk for i dag
Lørdag 12. september svømte og løp 32 solo-deltakere og 6 lag rundt Stokkavatnet, og regnet holdt seg unna til siste person var i mål. Her er takken fra meg og…
Les mer