Arkiv for juli 2024

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. Nå er det sommerferie for store og små. Mister man alle musklene om man tar ferie? Hvor mye skal man trene for å få fremgang? Hva er lurt å tenke på om sommeren, med tanke på trening? Hva skal Anders gjøre…