Arkiv for august 2024
Hvordan gjøre seg klar til nye mål?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Vi lover deg latter, overraskelser og kanskje til og med noen aha-opplevelser. Så hiv deg på sykkelen, ta på deg joggeskoene eller bare len deg tilbake i sofaen – denne episoden er for alle! (Slapp av ai-generator, det er nok overdrivelser for alle her! Men håper dere koser…
Les merHvordan coache strongman?
eg var på østlandet for å spille inn en podcast med selveste Egil i sommer, og det ble så mye bra video, at vi har laget en react video av treningen til @kikkiberlijohnsen med flere! Se dette innlegget på Instagram Et innlegg delt av Loyd Færøvik (@coach_loyd) Mens Egil Berli Johnsen jobbet, så fikk jeg…
Les merHvordan gikk Lillesand swimrun?
Hvordan gikk Lillesand swimrun? «Saltholmen SwimRun Challenge is an extraordinary experience in the finest surroundings in the world. In the midst of small islands and skerries in Norway’s most beautiful archipelago we will guarantee you a mind-blowing experience. Starting in front of Lillesands historic town hall you will alternately swim and run across fjords and…
Les merMyter og muskler
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Hvordan henger menstruasjonssyklusen og forbrenning sammen? Kan ultra-prosessert mat faktisk gjøre deg mer sulten? Og hvordan påvirker den type mat dopamin nivåer? Hva synes knær om løping? Og viktigst av alt, Anders er tilbake! Vi lover deg latter, overraskelser og kanskje til og med noen aha-opplevelser. Så hiv…
Les merErnæringstips for lange løp og korte kraftanstrengelser – vi snakker konkurransenæring!
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Etter en vel fortjent ferie er vi endelig tilbake! Anders er fortsatt travel, så vi har hatt Ruben Wallentinsen. Loyd sin kollega, både på jobb og på fritiden. Han har masse talenter, med en god idrettsutdannelse i bunn. denne episoden dykker vi ned i ernæring, og hvordan vi…
Les merThorXTRI Oppgjøret – Mitt hardeste triathlon noensinne
Jeg har nettopp fullført ThorXtri, en ekstrem triatlon i det spektakulære landskapet rundt Lysefjorden. Svømming i iskaldt fjordvann, med noen finter underveis, sykling på svingete fjellveier, og tidenes bratteste bakke, og så har jeg «løpt» på såpass teknisk terreng at jeg tror man trengte brattkort for å delta– dette var en opplevelse for livet! Hva…
Les merKjærlighet, konkurranse og coaching – lar det seg kombinere?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Etter en vel fortjent ferie er vi endelig tilbake! Denne uken skulle Anders komme, men han har hatt det hektisk på brannmannjobben sin, så det dukket opp en vikar i siste liten. Og ingen hvem som helst heller. Therese Eriksen! Hun er en koselig og tøff dame, og…
Les merEgil Berli-Johnsen om trening og felleskap
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Etter en vel fortjent ferie er vi endelig tilbake! I sommer har (jeg)Loyd Georg Færøvik endelig hatt æren av å intervjue Egil Berli-Johnsen, e ann som har levd et eventyrlig liv som blant annet sjømann, styrkeløfter, strongman, og nå driver han sitt eget treningssenter, Borgeskogen Treningssenter. Han har…
Les mer