Arkiv for mai 2025
Jeg gjør treningstriathlon: Fra strandstart til solnedgang – En komplett treningsdag
Sigve lurte på om jeg ville bli med på en lett treningsøkt på Hommersåk, som en liten «sprell» før Brynetri-konkurransen 31. mai. Og det er klart jeg ville det! Det skulle være korte turer og mye kos, men det ble verken korte turer eller lav sone.
Vi tok fatt på en komplett triatlonøkt på Hommersåk. Først en rolig svømmetur i solsteken, som endte med intense økter både på sykkel og løp med høy puls. Jeg er alltid fascinert av hvor imponerende folk som kan svømme er – selv for meg som ikke er den beste svømmeren, er det inspirerende å se fart og teknikk i vannet. Vi syklet opp mot 65 km/t i temposonen, og terrengløpet med 600 høydemeter utfordret oss godt, men ga også magiske naturopplevelser.
Les merLyst å vite hvor mye kalorier du forbrenner?
Lurer du på hvor mange kalorier kroppen din forbrenner hver dag i hvile? Eller hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag? Da er denne hvileforbrenningstesten (RMR) noe for deg! Jeg bruker denne aktivt når jeg skal finne ut hvor mye kalorier vi skal legge oss på, når vi skal jobbe inn en…
Les merCatalina swimrun – Racereport
Catalina swimrun – race Report – norsk (English version after) Holy makaroni, for en opplevelse, jeg er så takknemlig for hva meg og Ruben kan få være med på! Må jo innrømme at jeg er en smule utmattet eller utladet, folk tror ikke det er mulig. Men det er altså mulig for meg å bli…
Les mer