Om Coach Loyd
Coach Loyd. Gi meg et mål, så er jeg med hele veien.
Jeg heter Loyd Georg Færøvik. Jeg er personlig trener og styrkeløfter, tester VO2max og hvileforbrenning med PNOE-utstyr, arrangerer løp og har laget treningsappen LoydLift.
Se tjenester og priserSend meg en e-post Ingen bindingstid. Alt bestilles på bestill.go.coachloyd.no og betales med kort.Fra styrkeløfter til trener som nerder kondis
Jeg har jobbet i treningsbransjen i mange år. Jeg startet som ren styrkeløfter og har blitt en trener som også nerder kondisjon og tester folk. Styrken er fortsatt grunnmuren.
Favorittkunden min er noen som er på vei mot noe: første ti kilometer, beste ti kilometer, hundre kilo i markløft. Gi meg et konkret mål, så er jeg med på hele reisen, med trening, mental coaching før konkurranse og mat på konkurransedagen.
Jeg bor og jobber i Stavanger, og tester og trener folk i Sauda med jevne mellomrom. Høsten 2026 er jeg også tilbake som PT hos PT Service.
Tester, coaching og program
Prisene er de samme som i bestillingen. Betalingen går via Stripe, og det er ingen bindingstid.
Slik trener jeg deg
Mange år med programmer og oppfølging, online og fysisk. Før lå alt i regneark, nå ligger det i LoydLift. Jeg ser hvor tunge settene dine faktisk var, og justerer derfra.
VO2max-test
Løpetest med PNOE-maske som måler hvert åndedrag. Du får rapport, makspuls, terskler og ferdige pulssoner rett inn i LoydLift. Cirka én time.
Hvileforbrenningstest
PNOE-måling av hva kroppen forbrenner i hvile, med rapport og 30 minutters oppfølging. Cirka 45 minutter, møt fastende.
Coaching
Alt i Medlem, pluss at jeg bygger og justerer programmet ditt, følger deg opp hver uke og svarer på meldinger. Begrenset antall plasser.
Programoppfølging 6 måneder
Et halvt år med program i bolker på 5 til 8 uker. Ved hver ny bolk leser jeg tallene dine i LoydLift og justerer mot målet ditt.
Treningsprogram
12 uker i LoydLift og som PDF, bygd på det du løfter eller løper i dag. Styrke, styrkeløft, hybrid eller løping. Jeg sjekker hvert program før start.
Medlem
Et flytende program i appen: vektene følger med når du blir sterkere. Eller 3 990 kr i året. Ingen personlig oppfølging.
Kostholdsoppfølging
Bygger på målt eller beregnet kaloribehov, med veiing og innsjekk i appen. Ett grep om gangen, ingen diett.
Løpsanalyse
Jeg går gjennom de siste 90 dagene med løping fra klokka mot målet ditt, med terskler og prognose for løpet.
Importer ditt eget program
Last opp programmet du trener etter, så legges øktene inn i LoydLift klare til logging.
Tre apper, laget fordi jeg trengte dem selv
Drømmen fra Turbo Pascal
Som 15-åring satt jeg med Turbo Pascal og drømte om å bygge noe selv. Det ble trening i stedet. Nå har jeg gjort begge deler: over tusen arbeidstimer bare på LoydLift.
LoydLift
Treningsappen der programmet ditt bor. Logg styrke sett for sett, få løpeturene inn fra klokka, se rekordene vokse. Gratis å bruke.
Hedda appen
Oppdrag og lommepenger for hele familien, gjort til et spill. Voksne lager oppdragene, barna gjør dem, lommeboken fører regnskapet.
Airloyd
For deg som leier ut korttid: bookingene fra Airbnb, FINN og Booking.com på ett sted, og vaskeoppdrag til renholderen.
Tall fra LoydLift per 12. oktober 2026.
Mål i stedet for å gjette
VO2max-testene og hvileforbrenningstestene gjør jeg med PNOE-maske, som måler hvert eneste åndedrag: hvor mye oksygen du tar opp, og om kroppen brenner fett eller karbohydrat. Ut kommer makspuls, terskler og dine egne pulssoner, og tersklene kan legges rett inn i LoydLift så programmet bruker dem.
Jeg har tatt 35 VO2max-tester siden oktober 2024. Første terskel har ligget alt fra 60 til 81 prosent av makspuls, så faste prosentsoner treffer sjelden. Jeg tester i Stavanger og har testhelger i Sauda. Les hvordan testen foregår eller hvorfor pulssonene i klokka kan bomme.
Løp jeg arrangerer
Stokkabouy Swimrun
På Stokkavatnet i Stavanger, arrangert gjennom Aquatrail. 2026-utgaven gikk 12. september med 1,3 km svøm og 8,5 km løp, solo, lag og barneløp. Bildene ligger gratis på LoydDrop.
Sandnes halvmaraton
På Bogafjell, tilbake i 2026 etter pause. 19. september stilte 217 til start i 5 km, 10 km, halvmaraton, Trippelen på 36 km og barneløp.
Rockman Swimrun
I Lysefjorden, fra ferga til Flørli. Kommer tilbake i 2027 med 40K, 20K og 10K. Påmelding på rockmanswimrun.com.
Artikler som svarer på det folk spør meg om
- VO2max-test i Stavanger
- Pulssoner: slik setter du dem riktig
- Hvileforbrenning: derfor bommer kalkulatoren
- Kaloribehov: slik regner du det ut
- Halvmaraton under 2 timer
- 10 km under 50 minutter
- Treningsprogram for styrke og kondisjon
- Personlig trener i Stavanger og online
- Gratis treningsapp på norsk
- Hvem er Coach Loyd?
Gratis kalkulatorer for VO2max, pace, løpsprognose, IPF-poeng og skiver: loydlift.go.coachloyd.no/kalkulator
Det folk lurer på
Hvem er Coach Loyd?
Loyd Georg Færøvik, personlig trener og coach i Stavanger, styrkeløfter, arrangør av Stokkabouy Swimrun og Sandnes halvmaraton, og utvikleren bak treningsappen LoydLift.
Hva koster coaching hos Coach Loyd?
Coaching koster 1 100 kr per måned uten bindingstid. Et treningsprogram koster nå 499 kr (ordinært 999 kr), og medlemskap i LoydLift koster 399 kr per måned.
Er LoydLift gratis?
Ja. Appen er gratis å bruke. Du betaler bare for tilleggstjenester som program, medlemskap, coaching og tester.
Hvor kan jeg ta VO2max-test i Rogaland?
Hos Coach Loyd i Stavanger, eller på testhelgene i Sauda. Testen koster 1 500 kr inkludert rapport, terskler og pulssoner.
Har du et mål?
Send meg en e-post eller en melding på Instagram, så finner vi ut hva som passer.
loydemann@gmail.com@coach_loyd på Instagram