Innlegg av Loyd
Hemmeligheten bak alle dietter – kalorien
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. Denne fredagen har du truffet oss der vi snakker om å få ting til, og hvordan forholde seg til det. Anders har vært med på trolljegeren med familien, Loyd har vært med på markløft konkurranse. Det koker med konkurranser om dagen,…
Les merRubman – et swimrun-løp blir til?
07.00 søndag 16. juni skal jeg (Loyd Georg Færøvik) og Ruben Wallentinsen hoppe i det kalde vannet på Hundvåg. Sammen med noen andre som har funnet det for godt å delta på dette. Det som startet som en treningstur mot rockman har etterhvert blitt en større begivenhet, med følgebåt og alt mulig. I denne videoen…
Les merEr det lov å være stolt?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. Denne fredagen har du truffet oss der vi snakker om å få ting til, og hvordan forholde seg til det. Av og til går jo ting faktisk bra! Og Loyd har vært med på Triathlon i helgen og konkurrert. Ellers snakker…
Les merHva kan vi gjøre for å bli best mulig?
Skikkelig hovmodstittel! Men innholdet er langt mer koselig og tilbakelent, vi love. Men når er ting egentlig greit? Og hva er ok å gjøre om man gjør ting for gøy? Vi tenker selvfølgelig på om det er lov å barbere beina for å bli raskere i triathlon, når man er over førti år! Denne uken…
Les merHvordan løfte mer i benkpress
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Denne uken har det skjedd mye, så introen er faktisk lengre enn episoden! Vi må…
Les merSwimrun – half swim – half run – all epic
Today, I’m gonna talk out about my new favorite sport – swimrun! It’s like triathlon’s wild cousin, perfect for open water junkies and trail runners who crave a challenge. I do love triathlons also, but i think it is legal to like both. Ever since I did the Rockman swimrun competition in Stavanger, my hometown…
Les merSmart slanking – varige resultater med livsstilsendring
Denne uken har vi samlet vår kunnskap vedrørende vektnedgang og livsstilsendring: for å lage en guide til deg som ønsker å ta grep! Om du er på keto, periodisk faste, lav karbo, twinky dietten, kaloritelling eller hva du har funnet for noe spennende. Hva skal til for å lykkes? Har du lyst å gjøre endringer…
Les merEn fin plass å starte
Denne uken har vi laget en episode som er litt mer tilgjengelig for de som ikke har hørt på oss før! Vi bruker litt ekstra tid til å forklare hvem vi er, og hvordan vi jobber. Slik at denne episoden gjerne kan være litt gjentagende for faste lyttere. Men grei å bruke om man vil…
Les merHvordan bli en god (styrkeløft) trener
Se dette innlegget på Instagram Et innlegg delt av Loyd Færøvik (@coach_loyd) Den første maihelgen 2024 holdt jeg et kurs for styrkeløftere som ønsker å bli trenere, med fokus på ungdomsidrett. Kurset, som ble holdt i siddishallen, var en utrolig positiv opplevelse fra start til slutt synes jeg. 14 engasjerte deltakere møtte opp, og vi…
Les merFra utmattet til ustoppelig
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Det har vært travelt for begge i studio, masse stevner, mesterskap og konkurranser, hva er…
Les mer