Mobility – Hvordan gjøre asian squat til din egen

Hva er asian squat? «Asian squat» har både kulturelle og atletiske referanser. De beskriver den vanlige hukposisjonen fra mange asiatiske land. I disse landene er det veldig normalt å bruke denne typen knebøy av mange grunner – inkludert bare å slappe av. Fra gatehjørner, til parker og stuer, vil folk ofte innta den såkalte «asiatiske…

Les mer