Kjærlighet, konkurranse og coaching – lar det seg kombinere?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Etter en vel fortjent ferie er vi endelig tilbake! Denne uken skulle Anders komme, men han har hatt det hektisk på brannmannjobben sin, så det dukket opp en vikar i siste liten. Og ingen hvem som helst heller. Therese Eriksen! Hun er en koselig og tøff dame, og så er hun også gift med Loyd, så her kjenner vedkommende hverandre godt. I denne episoden: Vi går igjennom hvordan det er å være gift med hverandre, trening med partner? Respektere hverandre utenom idretten? Hvordan er det å coache din kjære? Og hvor jobber egentlig Therese? Er du nysgjerrig på dynamikken mellom disse to, så har du endelig muligheten her! Gi den en lytt! Vi finnes på YouTube, Spotify og iTunes og andre medier. Vi setter pris på om du vil abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Så håper vi episoden gir fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
Egil Berli-Johnsen om trening og felleskap
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Etter en vel fortjent ferie er vi endelig tilbake! I sommer har (jeg)Loyd Georg Færøvik endelig hatt æren av å intervjue Egil Berli-Johnsen, e ann som har levd et eventyrlig liv som blant annet sjømann, styrkeløfter, strongman, og nå driver han sitt eget treningssenter, Borgeskogen Treningssenter. Han har også tidligere vært sjef for Proteinfabrikken, jeg skriver tidligere, fordi han har nemlig skiftet jobb! Det tar han opp i episoden. Dette vil du ikke vil gå glipp av! I denne episoden: Vi dykker inn i Egils fascinerende reise og hans lidenskap for trening. Vi utforsker kjærligheten til folk og viktigheten av å trene. Egil deler sine tanker om å ha en plass hvor man føler seg hjemme, et sted for kameratskap og fellesskap. Vi hadde en lang liste med temaer vi planla å diskutere – fra coaching-filosofi og skadeforebygging til gymdrift og slankesprøyter, men istedenfor ble det en varm og ekte samtale om det som virkelig betyr noe i livet: mennesker og fellesskap. Og kule GYM! Episoden ble spilt inn midt i treningsgulvet, omringet av folk som trener. Det gir en autentisk og levende atmosfære som fanger essensen av hva Borgeskogen Treningssenter handler om....
Hvordan trene i sommerferien for ikke å miste muskler
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. Nå er det sommerferie for store og små. Mister man alle musklene om man tar ferie? Hvor mye skal man trene for å få fremgang? Hva er lurt å tenke på om sommeren, med tanke på trening? Hva skal Anders gjøre i sommer? Og hva Skal Loyd? Målet med trening og livsstilspodden er å lage en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Vi finnes på YouTube, Spotify og iTunes og andre medier. Vi setter pris på om du vil abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Så håper vi episoden gir fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
Hvorfor er avisene så negative til bruk av kreatin?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. Denne fredagen har du truffet oss der vi snakker om å få ting til, og hvordan forholde seg til det. Denne uken har Loyd irritert seg over NRK som snakker om kreatin, han har ogå irritert seg over tv2 som snakker om knekkebrøddietter, han er i utgangspunktet lei av de typiske artiklene som dukker opp med jevne mellomrom. Hvorfor leser ikke journalistene det som er skrevet tidligere i samme avis? Er det så viktig med klikk at man glemmer all integritet? Anders er enig, men for å ikke være sånne som river ned andre, så prøver vi å komme med en bedre løsning for de fleste selv heller. Så kan man stå i glasshus. Litt liksomsint, men prøver å få inn gode poeng. Det blir også snakk om triathlon og det å bli sliten av å være på topp. Målet med trening og livsstilspodden er å lage en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Håper du liker ukens episode, del gjerne!
Stavanger Triathlon : Svette, smil og seier?
Nok en helg utfordret jeg megselv, denne helgen var det Stavanger Triathlon (sprint) Denne gangen var det ekstra gøy å delta der triatlon-eventyret mitt startet for noen år tilbake. Selv om våren har vært fullspekket med konkurranser, og ultraløpet forrige helg satte sine spor, var jeg fast bestemt på å fullføre triatlon sprinten (750m svømming, 20km sykling og 5km løping). Hovedmålet mitt var å slå Ruben Wallentinsen, min svømme-nemesis og lagkamerat i swimrun. Det ble en spennende kamp, men til tross for min svakhet i svømming, klaffet alt annet bedre enn noen gang! Men var det nok til å slå en sulten Ruben? Stor takk til kona mi for all støtte og logistikk - du er en superhelt! ♀️ Og gratulerer til Andrea Sollesnes med triatlon-debuten! Og alle andre dere fine folk som var med og hadde det gøy på en flott dag i og rundt Stokkavannet! PS: Følg med for mer! Se dette innlegget på Instagram Et innlegg delt av Loyd Færøvik (@coach_loyd)
