Hvordan få den funksjonelle sommerkroppen
Er du klar for en dose inspirasjon, kunnskap eller noe lignende som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Denne ukens episode er fullpakket med spennende innhold: Vi snakker nemlig om sommerkroppen! Hvorfor snakker vi om den nå i februar? Fordi vi selvfølgelig ikke mener sommerkroppen i den forstanden, men den funksjonelle sommerkroppen. Loyd skal konkurrere, hvordan bruker han våren til å fokusere mot sine mål? Anders har hatt ungdomsgrupper på det nye treningssenteret i Oltedal. Det blir snakk om alt fra styrkeløft, trail, svømming til løping! Er det viktig med delmål? Hovedmål? Og hvordan kommer man igang med løping? Et fellesskap for alle: Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er du velkommen i vårt podcast-univers. Bli med på moroa! Finn oss på: * YouTube * Spotify * iTunes Abonner, lik og del episoden med dine venner og familie.** La oss inspirere hverandre til en sunnere og mer aktiv livsstil! Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med Trening og livsstilspodden! Men det er lov å lytte på oss andre dager i...
Mine tanker etter Veteran EM i Styrkeløft – Malaga 2024
En reise til veteran-EM i styrkeløft: Opplevelser fra Malaga, Spania I februar 2024 ble veteran-EM i styrkeløft arrangert i denne vakre byen ved Middelhavet. Jeg var tilstede som coach og assistent og publikum for flere norske utøvere, inkludert min kone, og fikk oppleve et spennende og inspirerende mesterskap. Denne videologgen gir et innblikk i mine opplevelser fra stevnet. Jeg tar frem noe av det jeg sitter igjen med, og jeg deler mine tanker om arrangementet, atmosfæren og omgivelsene. Videoen er ment for deg som er nysgjerrig på styrkeløft, for deg som ønsker et innblikk i et stort mesterskap, og for deg som er interessert i idrett og prestasjon.
Er det lurt å droppe beindagen?
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Denne ukens episode er fullpakket med spennende innhold: * Anders debuterte som instruktør: Hvordan gikk det? * Loyds spanske eventyr: Bli med Loyd til Spania, der han hjalp utøvere og hentet uvurderlig kunnskap og inspirasjon på EM i styrkeløft for veteran. * Vektbalanse og slanking: Vi dykker ned i den komplekse tematikken rundt vektbalanse og diskuterer om det er "lov" å slanke kona. * Førstehjelpskurs med nistepakke: Er det innafor å ta med "medbrakt" til et førstehjelpskurs? Vi tar debatten! Et fellesskap for alle: Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er du velkommen i vårt podcast-univers. Bli med på moroa! Finn oss på: * YouTube * Spotify * iTunes Abonner, lik og del episoden med dine venner og familie. La oss inspirere hverandre til en sunnere og mer aktiv livsstil! Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med Trening og livsstilspodden! Men det er lov å lytte på oss andre dager i uken også altså.
Nå kan du booke meg på appen ultra
Lyst å vite mer om Ultra og meg? Ultra er en app som gir muligheten til å booke meg som konsulent til dine mål. Den laster du ned i App store eller google play. Hvorfor skal du booke meg? Det skal du om du har du et ønske om å nå dine treningsmål, og tror jeg kan hjelpe deg med det. Enten det er å få råd til å komme i gang, bygge styrke, delta i konkurranser eller til og med har noen hårete mål? Da kan jeg hjelpe deg! Uansett nivå, fra nybegynner til erfaren atlet, kan jeg gi deg den veiledningen og støtten du trenger for å lykkes. Jeg har også lang erfaring med coaching på nasjonalt og internasjonalt nivå, og har hjulpet mange mennesker med å nå sine mål. Last ned appen "Ultra" i dag og book meg som din konsulent! Gjennom Ultra kan vi enkelt kommunisere, og følge din fremgang. https://apps.apple.com/no/app/ultra-training/id1660754066?l=nb Hva kan jeg hjelpe med? Hjelp med forståelse rundt vektnedgang og livsstilsendringer Jeg kan være din "fremtidsGoogle", som svarer på de tingene du gjerne ennå ikke vet du trenger å vite. Coaching og periodisering av trening, tilrettelegging av din trening. Gi deg hjelp til...
Hvordan bli den ultimate gymbro(brodette)
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Lurer du på hvordan du skal oppføre deg på gymmet? Er det noen uskrevne regler du ikke kan? Hvordan blir man den ultimate bro eller brodette? I denne episoden går vi inn i temaet gymbro, hvor vi lærer opp folk å oppføre seg på gymmet! Det ble i forkant stilt spørsmål om hva folk irriterte seg over på gymmet, og det ble rekordmange som ga sitt bidrag. Denne episoden går til de som har lyst å vite hvordan de kan bli best i sammen med andre altså. (på gymmet.) Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
