Innlegg merket ‘running’
Swimrun – half swim – half run – all epic
Today, I’m gonna talk out about my new favorite sport – swimrun! It’s like triathlon’s wild cousin, perfect for open water junkies and trail runners who crave a challenge. I do love triathlons also, but i think it is legal to like both. Ever since I did the Rockman swimrun competition in Stavanger, my hometown…
Les merHvordan løpe raskere
jeg er ikke noe vanvittig rask løper. det er nok mer riktig å kalles mosjonist. Men jeg sverger til «run slow to go fast». De fleste løpeturene mine ligger veldig lavt i forhold til min kapasitet. De rolige turene for å ha mengde, og de raske for å trene opp løpesteg. eksempelvis løper jeg 6:30 pace…
Les merÅ gjøre så godt man kan
Vi gjør så godt vi kan. En tenker gjerne at de som styrer på der foran. De som løper så fort. Eller løfter så mye. At de er laget av noe annet enn oss vanlige dødelige. Men de gjør bare så godt de kan de og. Og gjerne har de holdt på litt lengre, eller…
Les merMorgenrutine for løping
Når man begynner å løpe, eller tar opp igjen løping etter langvarig opphold, er er det ting som er lurt å tenke på. Kroppen er gjerne ikke klar for belastningen som viljen din vil den skal være. Det er vanlig å ryke på noen småvondter når man begynner å løpe. Men heldigvis finnes det…
Les merHvordan bli en bedre løper – fra ny til middels
Denne episoden passer fra deg som er ny og ønsker å fordype deg litt. Det finnes folk som er langt bedre på å få deg videre fra middels til god. Men forhåpentligvis kommer det likevel noen gode tips fra denne episoden til de aller fleste. Her går Loyd Georg Færøvik igjennom hvordan han selv har…
Les merHadde du sett meg løpe for noen år tilbake
Hadde du sett meg løpe for noen år tilbake, hadde du trodd jeg løp fra noe. Så lite sannsynlig var det, at jeg ble utfordret til å bli med på en løpetur på humor. Lite visste jeg da at det skulle bli en ting jeg falt så mye for. Som ga meg så mye. En…
Les mer