Innlegg merket ‘stifflegg’

  Se dette innlegget på Instagram   Et innlegg delt av Loyd Færøvik (@coach_loyd) Hamstringene dine trenger trening. Om du driver med styrketrening, estetikk eller løping. Disse muskelene er veldig viktige for å holde deg skadefri.  Stifflegg markløft er en øvelse som er lett å like og krever lite utstyr. Hamstring kan være litt vanskelig…