Arkiv for juli 2022
Akseptere ferie med nye vaner
Jeg har for vane å skrive ned ting som okkuperer hodet mitt, samtidig som jeg benytter anledningen til å samle egne tanker. Ferie i utlandet, all inklusive og late dager. Hvordan kan man kombinere det med en rigid kosthold og treningsplan? Jeg vil si at det er vanskelig for de fleste. Noen finner treningsstudio før…
Les merTrening og livsstilspodden – Hvordan kombinere styrketrening og kondisjon
Styrketrening og kondisjon, lar det seg kombinere? JA – til de grader. Det er faktisk å anbefale. Det er det enkle svaret for folk flest. Man har gjerne hørt at “cardio kills gainz”, men for god helse, så er kombinasjonen langt bedre enn å bare velge en. Mister man styrke om man trener kondisjons ved…
Les merAlle har unnskyldninger mot seg selv
Alle har sine unnskyldninger. En grunn til at de ikke gjør det de skulle eller ville. Dette være seg kosthold eller trening, litt det samme egentlig. Alle sin egen. Jeg kan ikke fordi.. grunnen til at jeg ikke gjør det er fordi.. Så kommer det en forklaring, denne tror man er særegen. Men sannheten er…
Les merTrening og livsstilspodden – Gjest Thor Hesselberg
Trening og Livsstilspodden er en podkast som omhandler trening og livsstil naturlig nok. Med det i bunn så handler hver enkelt episode om temaer innenfor denne sjangeren. Men for meg, Loyd Georg Færøvik så er dette en måte å få snakke om ting som engasjerer meg, interesserer meg eller ting jeg vil lære mer om.…
Les merJeg ble ikke ironman denne gangen
Jeg skulle så inderlig håpe det gikk på tusen andre måter. Men i dag ble jeg ikke “ironman”. Følelsen jeg sitter med akkurat nå er nederlag og frustrasjon. Frustrert fordi det skulle ikke gå sånn, samtidig som det er ingenting å gjøre med det. Svømmingen gikk bra, det var den jeg var mest nervøs over.…
Les merDagen før dagen – Ironman Sandnes
I morgen skjer det. Ironman sandnes. Hvordan endte jeg egentlig opp her? Mannen som gikk med «running sucks» tskjorter, og sverget til å gå mellom settene for å spare energi. Supersett var kardio. Plutselig skal jeg prøve å svømme, sykle og løpe en hel lørdag formiddag. Jeg gjør det for utfordringen og reisen jeg allerede…
Les merMy guest – Caris Dempster
My guest on the podcast this week is – Caris Dempster. Third person out on this seasons “trening og livsstilspodden” is my swiming coach. She is a very cool woman with a personality that i just had to interview. If your a tri-athlete in Stavanger, there is a high chance that you will meet this…
Les mer