Arkiv for mars 2023
Hvordan løfte mer i benkpress
I helgen var det NM i benkpress, og jeg har som coach i styrkeløft hatt flere deltagere der. Gode plasseringer på flere, med både gull, sølv og bronse i forskjellige alderskatagorier. Noen av klassene var ganske små i antall, men jeg har alltid tenkt det sånn. Den som stiller på dagen og presterer får æren,…
Les merMellom optimalt og godt nok
Jeg har alltid drømt om å holde foredrag. jeg vet ikke helt hvorfor det frister sånn, Men kanskje det ligger noe i utfordringen å stå foran andre og prøve å formidle noe man brenner for. Som liten gikk jeg på teater, og jeg søkte faktisk på dans og drama fra ungdomskolen. Det ble ikke den…
Les merLærdom fra norgesmesterskap i styrkeløft
Denne helgen har det vært både NM i styrkeløft (åpen) og EM for veteraner.Jeg har flere utøvere jeg trener som har deltatt i disse, både i forbindelse med regionslag og folk som har valgt meg som coach frivillig. Slike helger er hektiske, for en skulle så gjerne vært der og heiet og hjulpet, men samtidig…
Les mer