Nå kan du booke meg på appen ultra
Lyst å vite mer om Ultra og meg? Ultra er en app som gir muligheten til å booke meg som konsulent til dine mål. Den laster du ned i App store eller google play. Hvorfor skal du booke meg? Det skal du om du har du et ønske om å nå dine treningsmål, og tror jeg kan hjelpe deg med det. Enten det er å få råd til å komme i gang, bygge styrke, delta i konkurranser eller til og med har noen hårete mål? Da kan jeg hjelpe deg! Uansett nivå, fra nybegynner til erfaren atlet, kan jeg gi deg den veiledningen og støtten du trenger for å lykkes. Jeg har også lang erfaring med coaching på nasjonalt og internasjonalt nivå, og har hjulpet mange mennesker med å nå sine mål. Last ned appen "Ultra" i dag og book meg som din konsulent! Gjennom Ultra kan vi enkelt kommunisere, og følge din fremgang. https://apps.apple.com/no/app/ultra-training/id1660754066?l=nb Hva kan jeg hjelpe med? Hjelp med forståelse rundt vektnedgang og livsstilsendringer Jeg kan være din "fremtidsGoogle", som svarer på de tingene du gjerne ennå ikke vet du trenger å vite. Coaching og periodisering av trening, tilrettelegging av din trening. Gi deg hjelp til...
Hvordan bli den ultimate gymbro(brodette)
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Lurer du på hvordan du skal oppføre deg på gymmet? Er det noen uskrevne regler du ikke kan? Hvordan blir man den ultimate bro eller brodette? I denne episoden går vi inn i temaet gymbro, hvor vi lærer opp folk å oppføre seg på gymmet! Det ble i forkant stilt spørsmål om hva folk irriterte seg over på gymmet, og det ble rekordmange som ga sitt bidrag. Denne episoden går til de som har lyst å vite hvordan de kan bli best i sammen med andre altså. (på gymmet.) Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
Hvordan bli god når det gjelder som mest
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen? Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Det er snart konkurranse, da i EM I styrkeløft for veteraner. Loyd har 5 stykker som deltar, inkludert hun han er gift med. Det er naturlig å snakke om å prestere i konkurranse, hvordan man kan planlegge og klargjøre seg for å yte mest. Er det nødvendig? Anders relaterer til sin jobb, som brannmann. Hvordan klargjør man seg til noe sånt? Er det likhetstrekk? I denne episoden går vi inn i temaet konkurransehode, hvordan være best når det gjelder. Hvordan trene for å bli bedre på dette, og hvorfor? Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
Hvordan få deg optimalt restituert
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen? Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! I ukens episode har Loyd fått spørsmål om restitusjon. Temaet blir en samleepisode om hvordan man kan ha best mulig innhenting etter trening. Dermed snakkes det om søvn, kosthold, hva restitusjon er. Hjelpemidler som aktiv trening, hvile,massasje, isbading og alt mulig, fungerer det? Hvordan optimalisere alt sammen, og har det noe å si? Anders synes det er interessant, han har også mange spørsmål som kan hjelpe ham med det sagnomsuste gymmet i Oltedal. Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
Hvordan få bedre resultater og hvordan holde deg motivert på trening
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen? Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! I dagens episode har Loyd fått tilbakemelding på at det har vært litt mye livsstil og litt lite trening i podcasten, så denne uken blir det råd og tips om hvordan man optimaliserer treningen. Det passet veldig fint for Anders, som om dagen holder på å åpne treningssenter i Oltedal (på dugnad.) Og ønsker å gjøre mest mulig for å hjelpe nye å komme i gang med trening. Denne episoden har mange nybegynnertips, samtidig om man går igjennom forskjellige prinsipper for å optimalisere treningen på alle forskjellige nivå. Det hagler litt med forskjellige råd, og viktigst av alt, hva er innesko? Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
