Innlegg merket ‘benkpress’
Er det lov å være stolt?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. Denne fredagen har du truffet oss der vi snakker om å få ting til, og hvordan forholde seg til det. Av og til går jo ting faktisk bra! Og Loyd har vært med på Triathlon i helgen og konkurrert. Ellers snakker…
Les merFra platå til PR – Triks for hvordan få fremgang i styrkeløft
Etter en flott sesong med mange løftere som presterer i sitt livs beste form, så har jeg reflektert over hva som har gjort denne perioden bra. Hva jeg ser som coach, hvordan jeg har trent utøverene og hva jeg tror er viktig å fokusere på om man skal få fremgang over tid. Jeg deler…
Les merJeg har kjøpt meg treningsdingser – full unboxing her
Jeg tror ikke sånn opprinnelig dette er reklame, men skriver det for sikkerhetsskyld. Etter at jeg la ut en video fra form swimgoogles så fikk jeg rabattkode fra www.medex.no, de likte videoen så godt at de ville dele den. Så da kunne jeg kjøpe meg noen nye ting. Og for å være grei så laget…
Les merKan man trene når man er syk?
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Denne episoden handler om hvordan man trener seg opp fra skade, er det ok å…
Les merHvordan var det å delta i sitt første styrkeløftstevne?
I denne v-loggen deler jeg fra dagens opplevelse fra Sandnes Atletklubb sitt marsstevne. Jeg hadde tre løftere, en erfaren og to som deltok for aller første gang. Tina og Julie var litt nervøse, men også fulle av spenning. De hadde trent hardt i forkant og var klare til å vise hva de kunne. Erik Seim…
Les merEr 4×4 bare tull? Og hva er natty or not?
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Den handler om intervallet 4×4, som har fått litt hard medfart fra forskergruppen innenfor trening…
Les merHvordan få den funksjonelle sommerkroppen
Er du klar for en dose inspirasjon, kunnskap eller noe lignende som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Denne ukens episode er fullpakket med spennende innhold: Vi snakker nemlig om sommerkroppen!…
Les merMine tanker etter Veteran EM i Styrkeløft – Malaga 2024
En reise til veteran-EM i styrkeløft: Opplevelser fra Malaga, Spania I februar 2024 ble veteran-EM i styrkeløft arrangert i denne vakre byen ved Middelhavet. Jeg var tilstede som coach og assistent og publikum for flere norske utøvere, inkludert min kone, og fikk oppleve et spennende og inspirerende mesterskap. Denne videologgen gir et innblikk i mine…
Les merHvordan bli den ultimate gymbro(brodette)
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag? Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Lurer du på hvordan du skal oppføre deg på gymmet? Er det noen uskrevne regler…
Les merHvordan bli god når det gjelder som mest
Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen? Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal! Det er snart konkurranse, da i EM I styrkeløft for veteraner. Loyd har 5 stykker som deltar, inkludert hun han er gift…
Les mer