Innlegg merket ‘mental helse’
Fra målsetning til gjennomført mål
Hva skal til for at en målsetting skal bli et gjennomført mål? Jeg tror i stor grad at det handler om å sette pris på reisen. De aller fleste ting kan bli et eventyr med riktig innstilling. Skal man få det til, så er det viktig å være innstilt på at det kan koste både…
Les merMinnene skapes ikke bare i mål, men også på veien dit
Jeg er ofte sulten, sulten på å få ting til. Det er så mange ting jeg har lyst å gjøre, oppleve og være vitne til. Jeg vet at alt ikke er like realistisk, men det spiller ingen rolle. En viktig hendelse for meg, det var i forbindelse med noen venner som likte å gå i…
Les merIkke vent på det perfekte – lag din egen vei
I konkurranse, så er det flere faktorer å ta hensyn til. For å vinne nå man slå konkurrentene. Dette er alle enige om, vi gjør det ved hjelp av vilje, genetikk og strukturert trening. Alle har en egen treningsfilosofi, som gjør at de trener forskjellig. Men de aller fleste får likevel fremgang. Hva som er…
Les merDumt med skadefryd
Skadefryd, det er litt gammeldags synes jeg. Denne praksisen med å bite noen fordi de gjorde en feil, spesielt om denne personen i tillegg ellers har fått mye til. Jeg ser kjente profiler som gir av seg selv, og en dag så sier de noe feil, så kommer det masse sultne lovende inn og glefser.…
Les merHar du noen svakheter?
Det er en styrke å være bevisst på sine svakheter. Når jeg var yngre likte jeg best å trene det jeg var god på, det jeg fikk til uten for mye øving. En av grunnene til det, var at det kunne være slitsomt eller ubehagelig å akseptere hvor dårlig jeg var i noe. Enklere å…
Les mer